Краткая аннотация передачи О самом главном от 30.10.2012 г — в какой позе нужно правильно спать; соус из авокадо от Ольги Будиной; как приостановить выпадение волос; минутка здоровья — полезные знания и призы для участника; о чем говорят частые позывы в туалет у женщин.

Качество жизни
Каждый человек занимает свою позу во сне. Одни спят вытянувшись как «палка», другие наоборот сворачиваются клубком и т.д. Вряд ли кто-нибудь этому придает важное значение, однако позы во сне сильно влияют на состояние здоровья организма. Так например сон в определенной позиции может стать причиной образования преждевременных морщинок, а другая, привести к образованию 2-го подбородка и т.п. Поэтому важно знать в какой позе правильно спать, чтобы сохранить свое здоровье.
Сделайте свою жизнь лучше с выпуском от 30 октября 2012 г

Продукт дня
Полезность авокадо признают все диетологи мира. Но сегодня в студии решили приготовить соус из авокадо по рецепту Ольги Будиной, который улучшит полезные свойства этого плода в 10 раз, а заодно зрители узнают чем же полезна эта заправка.
Сделайте свою жизнь лучше с выпуском от 30 октября 2012 г

Красота и здоровье
Ежедневно человек теряет примерно 100 волос. Но если цифра больше, значит что то в организме не так. Одной из причин выпадения волос, это дефицит в организме витаминов и микроэлементов. В сегодняшнем выпуске программы доктор Агапкин рассказывает, как остановить выпадение волос пополняя организм микроэлементами и витаминами, включив в свой рацион определенные продукты питания.
Сделайте свою жизнь лучше с выпуском от 30 октября 2012 г

История болезни
На эту тему люди чаще всего стесняются разговаривать, но эта проблема достаточно важная — частые походы в туалет. О чем говорит частое мочеиспускание у женщин и почему важно об этом знать, узнает от Сергея и Ольги.
Сделайте свою жизнь лучше с выпуском от 30 октября 2012 г

Сделайте свою жизнь лучше с выпуском от 30 октября 2012 г