Мужской климакс

Мужской климаксМногие мужчины с возрастом со страхом ожидают мужской климакс. Что делать и стоит ли переживать по этому поводу?В деле сохранения мужского здоровья после 50 лет есть два аспекта – физический и психологический.

Упражнение для растяжки

Упражнение для растяжкиС увеличением возраста многие пожилые люди начинают замечать, что не могут дотянуться до шнурков или прополоть грядку. Чтобы беспрепятственно выполнять эти действия нужно тренировать мышцы задней поверхности бедра.

Управление возрастом

Управление возрастомМожно ли управлять возрастом с помощью продуктов питания?Такой способ в наши дни уже получил название «антиэджинговая диета» («диета против возраста»).  Многие физиологические процессы у людей разного возраста происходят по-разному.

Правильно одеваемся

Правильно одеваемсяОдежда может легко менять фигуру, скрывать многие недостатки и подчеркивать достоинства. Используйте же её правильно. Если необходимо скрыть лишние килограммы на бедрах и животе, не стоит надевать обтягивающую одежду, особенно из трикотажной ткани.