Можно ли управлять возрастом с помощью продуктов питания?

Управление возрастом

Такой способ в наши дни уже получил название «антиэджинговая диета» («диета против возраста»).  

Многие физиологические процессы у людей разного возраста происходят по-разному. Есть даже целый ряд «возрастных» заболеваний.  Например, остеопороз, атеросклероз, артроз почти не встречаются у молодых. 

Считается, что многие болезни возникают из-за медленно накапливающихся «поломок» в организме. Одна из причин старения – накопление клеточных повреждений из-за свободных радикалов.  Бороться с ними помогают антиоксиданты, содержащиеся во многих продуктах питания.

Управление возрастом