Многие мужчины с возрастом со страхом ожидают мужской климакс. Что делать и стоит ли переживать по этому поводу?

Мужской климакс

В деле сохранения мужского здоровья после 50 лет есть два аспекта – физический и психологический. Первый включает в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом, нормализацию веса и давления. Эти нехитрые аспекты позволят отсрочить данный период на гораздо более поздний срок.

Однако вы уже замечаете мужской климакс, симптомы которого уже начали проявляться. Психологический фактор в этом случае очень важен. Мужчина должен осознавать вхождение в новый этап своей жизни. Одна из психологических проблем мужчин старшего возраста – синдром тревожного ожидания сексуальных неудач. Причиной его появления может быть предъявление мужчины к себе слишком высоких сексуальных требований.  Как следствие – снижение частоты половых контактов и уход сексуальной жизни на второй план, а это ведет к постепенному угнетению мужского здоровья.

Мужской климакс