Доктор, чем полезны яблоки?

Чем полезны яблоки?

Яблоки – не просто полезный продукт, они способны также исправить последствия неправильного питания. Например, яблоки способны вылечить запоры, возникшие в результате чрезмерного употребления мучной продукции.

При этом важно употреблять 1-2 яблока в качестве дополнения к основной пище и не очищать фрукты от кожуры, в которой содержится наибольшее количество клетчатки.

Чем полезны яблоки?